18:34 Польза от фруктов |
|||
|
Ни для кого не секрет, что фрукты полезны для нашего организма и летом и зимой. Они богаты витаминами, органическими кислотами, а также содержат в своем составе легкоусвояемые углеводы, минеральные соли, пектин и другие полезные вещества. В наше время фрукты можно купить любые, не дожидаясь сезона. Но в то же время нужно придерживаться некоторых правил при выборе фруктов. Например, не покупайте очень яркие и красивые, как бы нарисованные фрукты, ведь они, возможно, обработаны химикатами для презентабельного вида. По возможности старайтесь покупать сезонные фрукты, т. к. никто не знает, сколько такие фрукты хранились и чем их обработали для сохранения товарного вида. Рекомендуется мыть любые фрукты перед едой, даже если вы не видите на них грязи. Из фруктов можно приготовить различные десерты, соки, квас, и даже уксус. Фрукты можно добавлять в салаты, выпечку, каши. Фрукты можно замораживать, консервировать и сушить, чтобы сохранить их внешний вид и витамины. Однако нужно с осторожностью использовать людям, склонным к аллергическим реакциям. Некоторые фрукты применяют в косметологии для изготовления различных масок, скрабов, обертывания для питания, увлажнения и очищения кожи и волос. Сейчас на рынках очень много экзотических фруктов, таких как маракуя, папайя, питахайя, личи и др. Вкус этих фруктов не всем нравится, но многие горят желанием попробовать диковинку. Что касается полезности, то здесь нет единого мнения, какой же фрукт более богат витаминами. Диетологи, например, рекомендуют употреблять каждый день по пять разных фруктов, чтобы организм мог получить нужные питательные вещества.
| |||
|
|
| Категория: Интересное | Автор: arinase2012 | Просмотров: 11463 | Всего комментариев: 0 | |
Отправьте резюме на следующие предприятия:
Ни для кого не секрет, что регулярные платежи в криптовалюте до последнего времени были проблемой. Onchainpay, ведущая компания по
При работе с профессиональным кадровиком вы сможете найти вакансию в следующих компаниях:
Озеро Байбаки находится в Иркутской области России, близ города Ангарск. Это красивое озеро расположено в живописном лесистом районе и является
Отзыв Сергея Камбузова из Калуги о работе на заводе, производящим редукторы:
Озеро Чаны является самым крупным озером в Новосибирской области и одним из крупнейших озер Западной Сибири. Его площадь составляет около 2600 квадратных километров.
Вот пять причин, почему записать ребенка в рок-школу может быть отличной идеей:
В мире предпочтения между кофе и чаем разделяются почти поровну, но кофе занимает особое место в сердцах многих.
Мы связались с Андреем Каченовым из Липецка. Андрей возглавляет строительную компанию. Вот что он нам рассказал:
«Эковата
22-летний нижегородский парень сделал предложение на крыше 12-этажного здания, запустив 10 шаров в небо.
Ларс Ульрих, создатель и ударник группы Metallica решил принять вызов, брошенный ему рок-соперником Чедом Смитом, барабанщиком Red Hot Chilly Peppers, и артистом Уиллом Феррелом. Как сообщается в журнале SPIN, звездная дуэль обсуждалась музыкантами на прошлой неделе, 10 июня.
Поддержание правильной температуры имеет решающее значение для здоровья растений. Теплицы могут перегреваться днем, особенно в солнечную погоду,
Ваш кредитный рейтинг помогает определить процентную ставку, которую вы платите по автокредиту. Более выгодный кредит может помочь
Люди обожают катера по следующим причинам:
У Toyota Prius были свои взлеты и падения, хотя надежный гибрид находится на подъеме. Долговечная модель обычно получает больше