18:34 Польза от фруктов |
|||
|
Ни для кого не секрет, что фрукты полезны для нашего организма и летом и зимой. Они богаты витаминами, органическими кислотами, а также содержат в своем составе легкоусвояемые углеводы, минеральные соли, пектин и другие полезные вещества. В наше время фрукты можно купить любые, не дожидаясь сезона. Но в то же время нужно придерживаться некоторых правил при выборе фруктов. Например, не покупайте очень яркие и красивые, как бы нарисованные фрукты, ведь они, возможно, обработаны химикатами для презентабельного вида. По возможности старайтесь покупать сезонные фрукты, т. к. никто не знает, сколько такие фрукты хранились и чем их обработали для сохранения товарного вида. Рекомендуется мыть любые фрукты перед едой, даже если вы не видите на них грязи. Из фруктов можно приготовить различные десерты, соки, квас, и даже уксус. Фрукты можно добавлять в салаты, выпечку, каши. Фрукты можно замораживать, консервировать и сушить, чтобы сохранить их внешний вид и витамины. Однако нужно с осторожностью использовать людям, склонным к аллергическим реакциям. Некоторые фрукты применяют в косметологии для изготовления различных масок, скрабов, обертывания для питания, увлажнения и очищения кожи и волос. Сейчас на рынках очень много экзотических фруктов, таких как маракуя, папайя, питахайя, личи и др. Вкус этих фруктов не всем нравится, но многие горят желанием попробовать диковинку. Что касается полезности, то здесь нет единого мнения, какой же фрукт более богат витаминами. Диетологи, например, рекомендуют употреблять каждый день по пять разных фруктов, чтобы организм мог получить нужные питательные вещества.
| |||
|
|
| Категория: Интересное | Автор: arinase2012 | Просмотров: 11511 | Всего комментариев: 0 | |
В России наблюдается заметный рост интереса к бизнес-тренерам и спикерам, которые помогают предпринимателям развивать свои навыки
Компания из Москвы «Лайби Джайнс», производящая популярные дизайнерские очки, нашла нестандартное решение для преодоления финансовых трудностей,
Массовая рассылка SMS становится все более популярным инструментом для страховых компаний, стремящихся улучшить взаимодействие
Современные брендинговые агентства играют ключевую роль в создании и поддержании имиджа компаний на рынке. Основной задачей таких
В России стоимость гаража из сэндвич-панелей варьируется в пределах от 50 до 150 тыс. рублей. Основным фактором, влияющим на конечную цену,
В Краснодаре 34-летний Драст Акопанцев принял решение заказать памятник для своей возлюбленной Алены Картухиной, которая скончалась
В последние годы на рынке погрузчиков все чаще фиксируются случаи поломок редукторов, и это особенно касается моделей, произведенных в Китае.
Смена замка на двери — важный шаг для повышения безопасности жилья. Криминалисты советуют не откладывать эту процедуру, если вы потеряли ключи,
Жители коттеджей на берегах Оки реки активно начинают запасаться мотопомпами в ожидании возможного ухудшения погодных условий.
Недавний случай порадовал хозяйку одной из стиральных машин, когда мастер по ремонту, Николай Парканов, обнаружил в отсеке для порошка давно
Ларс Ульрих, создатель и ударник группы Metallica решил принять вызов, брошенный ему рок-соперником Чедом Смитом, барабанщиком Red Hot Chilly Peppers, и артистом Уиллом Феррелом. Как сообщается в журнале SPIN, звездная дуэль обсуждалась музыкантами на прошлой неделе, 10 июня.
Под Нижним Новгородом намечено строительство двух новых коттеджных поселков — «Паджери Виллаж» и «Оппоз дома». Эти проекты станут
В Москве наблюдается рост популярности мотоциклов, что приводит к увеличению числа мотошкол в городе. Люди все чаще выбирают двухколесный
Велосипед приобрел огромную популярность как предпочтительный вид транспорта и отдыха для людей всех возрастов. Одна из основных
Азотные установки находят широкое применение в самых различных отраслях, включая пищевую промышленность, химию, металлургию и медицину.