Вот и прошли новогодние праздники. Самое время позаботиться о восстановлении своего организма. Пора выводить из организма шлаки, токсины и другие ненужные вещества. Для этого необязательно использовать дорогие средства и сидеть на изнурительных диетах. Можно заняться своим здоровьем не выходя из дома. Для очищения в основном используют народные средства растительного происхождения. Организм чистится за счёт еды.

После такой процедуры кожа выглядит намного посвежевшей, исчезают прыщи, мозг начинает работать активней. А это, значит, появляется повод радоваться жизни.

Самый эффективный способ очистки – это клетчатка, такие, как отруби. Ведь при набухании в желудке они впитывают в себя ненужные вещества, как губка. А за счёт того, что она не усваивается, то всё выходит естественным способом.

Также для очищения можно использовать жмых. Его тоже можно легко приготовить, для этого необходимо выжать свежие фрукты или овощи, например, морковь.

Хорошо избавляет от паразитов известная всеми тройчатка, в которую входят семена и плоды полыни, пижма (цветы) и семена гвоздики. Эта смесь убивает до 100 видов паразитов. Главное, правильно приготовить и рассчитать порцию. Начинать очищение нужно постепенно. Как и у любого лекарства есть противопоказания. Не следует употреблять тройчатку, если у вас язва, давление, есть беременность, так же при менструации, так как вызывает обильные выделения.

Сок чёрной редьки тоже хорошо очищает печень, правда, медленно. Результат достигается через 2–2.5 месяца.

А вот очистить организм от холестерина поможет настой из лимона и чеснока. Всё измельчается через мясорубку и заливается водой в трехлитровой банке, настаивается всё 3 дня. Курс очищения составляет 4 банки этого настоя.

От солей нам поможет настой из лаврового листа. Курс очищения составляет 3 дня. Через неделю желательно повторить. Также хорошо выводит соль и рис, сваренный в 4-х водах.