Понедельник, 10:11 PM
2015 » Февраль » 11 » Польза от простой воды

Польза от простой воды

18:34
Польза от простой воды



Очень немногие знают о пользе обычной воды. Например, воды рекомендуется употреблять до 2 литров в день, об этом знает практически каждый, а то, что воду нужно пить по времени – это новая информация.

Очень полезно выпивать 2 стакана воды после того, как проснетесь, таким образом, ваш организм просыпается вместе с вами. Выпивайте 1 стакан воды за полчаса до приема пищи – это положительно влияет на процесс пищеварения. Перед тем как принять ванную, можете тоже выпить стакан воды – это поможет немного снизить артериальное давление. Перед сном тоже рекомендуется выпивать стакан воды, это помогает предостеречь от инсульта или инфаркта.

Вода, выпитая на ночь, поможет предупредить судороги в ногах, а также выводит из организма разные токсины. Но нужно помнить, что организм человека за 10 минут может усвоить не более 120 мл воды.

Вода способствует омоложению и сжиганию жиров, а также поможет восстановлению организма при переутомлениях и отравлениях, действует иногда даже как жаропонижающее. В течение дня организм тратит около 2 литров воды для поддержания оптимальной работоспособности всех органов и систем. Уменьшение жидкости в организме приводит к раздражительности и потере концентрации внимания.

Нужно помнить, что употребляемая вода должна быть по температуре близкой к телу. Не стоит выпивать слишком холодную воду, эти вы можете навредить себе. Не рекомендуется пить газированную воду, вы можете навредить своему желудочно-кишечному тракту. Лучше всего пить очищенную воду или, в крайнем случае, кипяченную. Детям до 3 лет желательно покупать специальную детскую воду.

 




                 

Категория: Интересное | Автор: arinase2012 | Просмотров: 11493 | Всего комментариев: 0
avatar
Политика и Экономикавсе новости »
Жители Воронежа стали чаще интересовать политикой
2024-05-14 в 9:04 PM Политика

Воронеж,— В последнее время жители Воронежа стали значительно активнее интересоваться политической жизнью своего региона. Эксперты


 

Как устроиться на трал в Тюмени
2023-09-23 в 2:09 AM Политика

Отправьте резюме на следующие предприятия: 


 

Криптоплатформа Onchainpay изменила игру
2023-09-06 в 10:42 PM Экономика

Ни для кого не секрет, что регулярные платежи в криптовалюте до последнего времени были проблемой. Onchainpay, ведущая компания по


 

Россия и мирвсе новости »
Идеальное озеро для моторных суден Ангарска
2023-10-02 в 4:09 PM Россия и мир


Озеро Байбаки находится в Иркутской области России, близ города Ангарск. Это красивое озеро расположено в живописном лесистом районе и является


 

Читать полностью
Изготовление редукторов Ц2У 200 – это призвание от Бога!
2023-09-02 в 0:28 AM Россия и мир

Отзыв Сергея Камбузова из Калуги о работе на заводе, производящим редукторы:


 

Читать полностью
Какие озера Новосибирска подойдут для парусных суден
2023-08-01 в 4:31 PM Россия и мир

Озеро Чаны является самым крупным озером в Новосибирской области и одним из крупнейших озер Западной Сибири. Его площадь составляет около 2600 квадратных километров.


 

Читать полностью
Интересноевсе новости »
В России все популярнее становится ондулин
2024-05-20 в 4:47 PM Интересное

В последние годы на российском рынке строительных материалов наблюдается растущий интерес к ондулину, легкому волновому кровельному

В Воронеже в 2024 году стало меньше преступлений
2024-05-14 в 9:08 PM Интересное

В 2024 году в Воронеже зафиксировано значительное снижение уровня преступности по сравнению с предыдущими годами. Эксперты и правоохранительные

Новости культуры Воронежа: какие театры посетить
2024-05-14 в 6:41 PM Интересное

Воронеж богат культурными учреждениями, среди которых выделяются три особенных театра: Камерный театр, "Дом Актера" и театр "Шут".

Происшествиявсе новости »
Нижегородец сделал предложение возлюбленной на крыше
2023-07-25 в 7:43 PM Происшествия


22-летний нижегородский парень сделал предложение на крыше 12-этажного здания, запустив 10 шаров в небо. 

Культуравсе новости »
Metallica и Red Hot Chili Peppers сразятся на музыкальном ринге
2014-06-17 в 5:39 PM Культура

Ларс Ульрих, создатель и ударник группы Metallica решил принять вызов, брошенный ему рок-соперником Чедом Смитом, барабанщиком Red Hot Chilly Peppers, и артистом Уиллом Феррелом. Как сообщается в журнале SPIN, звездная дуэль обсуждалась музыкантами на прошлой неделе, 10 июня. 

Обществовсе новости »
Житель Сочи выращивает табак на развес
2024-05-07 в 5:12 PM Общество


Житель Сочи, Ашот Прокапетян, начал выращивать табак на своем участке. Несмотря на то, что по качеству его продукция пока уступает

Авто новостивсе новости »
Механики из Москвы доверяют только подшипникам из стали
2024-05-17 в 4:55 PM Авто новости

Московские механики выбирают подшипники из стали для генераторов, отвергая более дешёвые альтернативы. Эксперты утверждают, что только

Почему люди обожают кататься на катерах
2023-07-03 в 1:30 PM Спорт

Люди обожают катера по следующим причинам: 

Техника и наукавсе новости »
Тойота Приус получила высокую оценку надежности
2023-09-16 в 5:20 PM Техника и наука

У Toyota Prius были свои взлеты и падения, хотя надежный гибрид находится на подъеме. Долговечная модель обычно получает больше