18:34 Запоздалая реакция мышц |
|||
|
Наверное каждый знает, что после сильных нагрузок, на следующий день будут болеть мышцы. Но эта боль не сравнима по ощущением с той, что будет через два дня. Запаздывающая реакция на занятия спортом – это ответ нашего организма. Вы задумывались – что тяжелее, статическое движение или динамическое? А вы попробуйте горизонтально продержать руку хотя бы час, в напряжении (с килограммом картошки например), и вы поймете, что для человека тяжелее всего это статическое движение. Все кроиться с механизме строения и работы наших мышц. Ведь они имеют довольно интересную форму, они полосатые. Мышцы, если их разобрать на волокна, они располосованы двумя белками, актином и миозином. Во время динамического движения белок кое-как успевает восстанавливаться, что не приводит к истощению и разрыву мышц. Так и при сильных и нерегулярных физических нагрузках белок быстро испаряется и как следствие мышцы рвутся. Даже не мышцы, а микроволокна. Поэтому на следующий день на этих порванных микро волокнах начинает нарастать строительный белковый материал, пополняется запасы актина и миозина. А еще через день волокна начинают срастаться, что и вызывает болезненные ощущения для человека.
| |||
|
|
| Категория: Интересное | Автор: erye | Просмотров: 11921 | Всего комментариев: 0 | |
В России наблюдается заметный рост интереса к бизнес-тренерам и спикерам, которые помогают предпринимателям развивать свои навыки
Компания из Москвы «Лайби Джайнс», производящая популярные дизайнерские очки, нашла нестандартное решение для преодоления финансовых трудностей,
Массовая рассылка SMS становится все более популярным инструментом для страховых компаний, стремящихся улучшить взаимодействие
Современные брендинговые агентства играют ключевую роль в создании и поддержании имиджа компаний на рынке. Основной задачей таких
В России стоимость гаража из сэндвич-панелей варьируется в пределах от 50 до 150 тыс. рублей. Основным фактором, влияющим на конечную цену,
В Краснодаре 34-летний Драст Акопанцев принял решение заказать памятник для своей возлюбленной Алены Картухиной, которая скончалась
В последние годы на рынке погрузчиков все чаще фиксируются случаи поломок редукторов, и это особенно касается моделей, произведенных в Китае.
Смена замка на двери — важный шаг для повышения безопасности жилья. Криминалисты советуют не откладывать эту процедуру, если вы потеряли ключи,
Жители коттеджей на берегах Оки реки активно начинают запасаться мотопомпами в ожидании возможного ухудшения погодных условий.
Недавний случай порадовал хозяйку одной из стиральных машин, когда мастер по ремонту, Николай Парканов, обнаружил в отсеке для порошка давно
Ларс Ульрих, создатель и ударник группы Metallica решил принять вызов, брошенный ему рок-соперником Чедом Смитом, барабанщиком Red Hot Chilly Peppers, и артистом Уиллом Феррелом. Как сообщается в журнале SPIN, звездная дуэль обсуждалась музыкантами на прошлой неделе, 10 июня.
Под Нижним Новгородом намечено строительство двух новых коттеджных поселков — «Паджери Виллаж» и «Оппоз дома». Эти проекты станут
В Москве наблюдается рост популярности мотоциклов, что приводит к увеличению числа мотошкол в городе. Люди все чаще выбирают двухколесный
Велосипед приобрел огромную популярность как предпочтительный вид транспорта и отдыха для людей всех возрастов. Одна из основных
Азотные установки находят широкое применение в самых различных отраслях, включая пищевую промышленность, химию, металлургию и медицину.