Понедельник, 3:58 PM
2023 » Июнь » 25 » Как не заснуть за рулем бетоновоза

Как не заснуть за рулем бетоновоза

18:34
Как не заснуть за рулем бетоновоза




Чтобы не заснуть за рулем и обеспечить свою безопасность на дороге, примите во внимание следующие шесть профилактических мер:

1.    Высыпайтесь: отдайте предпочтение достаточному количеству сна, прежде чем отправиться в долгую поездку. Стремитесь к 7-8 часам спокойного сна, чтобы быть хорошо отдохнувшим и бодрым. Кстати, запрос petropavlovsk-kamchatskij.prava112.com/spectehnika/betonovoz поможет вам купить права на бетоновоз. Зарплаты в этой сфере очень высокие. Самое главное – не спать за рулем! 
2.    Делайте регулярные перерывы: планируйте свое путешествие с запланированными перерывами, особенно во время длительных поездок. Делайте перерывы каждые 2 часа или 100 миль (160 километров), чтобы размять ноги, подышать свежим воздухом и восстановить силы. Используйте это время, чтобы перекусить или выпить напиток с кофеином, чтобы бороться с сонливостью.
3.    Избегайте вождения в периоды пиковой сонливости: помните о своем личном режиме сна и старайтесь избегать вождения в то время, когда вы обычно чувствуете сонливость. Для большинства людей это, как правило, поздние ночные часы и раннее утро. Если возможно, спланируйте поездку так, чтобы она соответствовала вашему естественному бодрствованию и уровню энергии.
 




                 

Категория: Интересное | Автор: work_work | Просмотров: 1226 | Всего комментариев: 0
avatar
Политика и Экономикавсе новости »
Жители Воронежа стали чаще интересовать политикой
2024-05-14 в 9:04 PM Политика

Воронеж,— В последнее время жители Воронежа стали значительно активнее интересоваться политической жизнью своего региона. Эксперты


 

Как устроиться на трал в Тюмени
2023-09-23 в 2:09 AM Политика

Отправьте резюме на следующие предприятия: 


 

Криптоплатформа Onchainpay изменила игру
2023-09-06 в 10:42 PM Экономика

Ни для кого не секрет, что регулярные платежи в криптовалюте до последнего времени были проблемой. Onchainpay, ведущая компания по


 

Россия и мирвсе новости »
Идеальное озеро для моторных суден Ангарска
2023-10-02 в 4:09 PM Россия и мир


Озеро Байбаки находится в Иркутской области России, близ города Ангарск. Это красивое озеро расположено в живописном лесистом районе и является


 

Читать полностью
Изготовление редукторов Ц2У 200 – это призвание от Бога!
2023-09-02 в 0:28 AM Россия и мир

Отзыв Сергея Камбузова из Калуги о работе на заводе, производящим редукторы:


 

Читать полностью
Какие озера Новосибирска подойдут для парусных суден
2023-08-01 в 4:31 PM Россия и мир

Озеро Чаны является самым крупным озером в Новосибирской области и одним из крупнейших озер Западной Сибири. Его площадь составляет около 2600 квадратных километров.


 

Читать полностью
Интересноевсе новости »
Почему хороший водосток важен для каждого дома
2024-06-20 в 9:38 PM Интересное

Хорошая система водостока в частном доме играет ключевую роль в защите здания от повреждений, вызванных водой. Во-первых, она

Как правильно хранить ПВХ лодку зимой
2024-06-09 в 6:20 PM Интересное

Правильное хранение ПВХ лодки зимой является ключевым фактором для продления её срока службы и сохранения функциональности.

Дом в Удмуртии: мечта для всех горожан!
2024-05-30 в 3:01 PM Интересное

Жить в частном секторе Удмуртии – это настоящая привилегия для тех, кто ценит спокойствие и близость к природе. Прекрасные пейзажи,

Происшествиявсе новости »
Нижегородец сделал предложение возлюбленной на крыше
2023-07-25 в 7:43 PM Происшествия


22-летний нижегородский парень сделал предложение на крыше 12-этажного здания, запустив 10 шаров в небо. 

Культуравсе новости »
Metallica и Red Hot Chili Peppers сразятся на музыкальном ринге
2014-06-17 в 5:39 PM Культура

Ларс Ульрих, создатель и ударник группы Metallica решил принять вызов, брошенный ему рок-соперником Чедом Смитом, барабанщиком Red Hot Chilly Peppers, и артистом Уиллом Феррелом. Как сообщается в журнале SPIN, звездная дуэль обсуждалась музыкантами на прошлой неделе, 10 июня. 

Обществовсе новости »
Почему выключается посудомоечная машина
2024-06-24 в 12:43 PM Общество

Если посудомоечная машина внезапно выключается, это может быть вызвано несколькими причинами. Во-первых, стоит проверить электрические

Авто новостивсе новости »
Механики из Москвы доверяют только подшипникам из стали
2024-05-17 в 4:55 PM Авто новости

Московские механики выбирают подшипники из стали для генераторов, отвергая более дешёвые альтернативы. Эксперты утверждают, что только

Почему люди обожают кататься на катерах
2023-07-03 в 1:30 PM Спорт

Люди обожают катера по следующим причинам: 

Техника и наукавсе новости »
Тойота Приус получила высокую оценку надежности
2023-09-16 в 5:20 PM Техника и наука

У Toyota Prius были свои взлеты и падения, хотя надежный гибрид находится на подъеме. Долговечная модель обычно получает больше