2019 » Декабрь » 26 » Как чистить зубы

Как чистить зубы

18:34
Как чистить зубы



Чистку зубов нужно проводить ежедневно, в течение 2 минут каждое утро и вечером перед сном. Если этого не делать, то могут произойти необратимые последствия. Это способствует образованию зубного камня, развитию кариеса и возникновению заболевания десен (частое состояние, означающее воспаление или заражение десен). Чистка зубов и использование зубной пасты с фторидом препятствуют накоплению налета. Вам поможет отбеливающая зубная паста в качественном исполнении.

Ваш стоматолог даст вам больше рекомендаций, основанных на ваших устных потребностях и здоровье. Хотя часто пренебрегают, это очень важная часть ухода за полостью рта. Включите этот этап в повседневную жизнь. Зубная нить может попасть в узкие промежутки между зубами, где зубная щетка не может.

  1. Начните с моляров (задних масс), которые находятся на одной стороне рта и идут по часовой стрелке (держите щетину к линии десны под углом 45 градусов). Кисть через короткие круговые движения, около 20 секунд.
  2. Поверните головку зубной щетки от десны, чтобы щетина покрыла поверхность зуба.
  3. Продолжайте чистить по часовой стрелке, заканчивая нижними молярами в другой части рта. Повторите все этапы для внутренней поверхности верхних и нижних моляров.

Почистите спинку верхних резцов (передние верхние зубы), используя головку щетки. Направляйте кисти к линии десны и идите вниз по поверхности каждого резца, слегка ударяя. Повторите 2-3 раза для полной очистки.




                 

Категория: Интересное | Автор: work_work | Просмотров: 1960 | Всего комментариев: 0
avatar
Политика и Экономикавсе новости »
Бизнес-тренера и бизнес-спикеры становятся все популярнее в России
2024-09-02 в 3:01 PM Экономика

В России наблюдается заметный рост интереса к бизнес-тренерам и спикерам, которые помогают предпринимателям развивать свои навыки


 

Альтернативная ликвидация помогла спастись известной компании
2024-08-29 в 3:35 PM Экономика

Компания из Москвы «Лайби Джайнс», производящая популярные дизайнерские очки, нашла нестандартное решение для преодоления финансовых трудностей,


 

Почему массовая рассылка СМС может помочь любой страховой компании
2024-08-27 в 5:48 PM Экономика


Массовая рассылка SMS становится все более популярным инструментом для страховых компаний, стремящихся улучшить взаимодействие


 

Россия и мирвсе новости »
Как работают современные брендинговые агентства
2024-10-08 в 12:43 PM Россия и мир

Современные брендинговые агентства играют ключевую роль в создании и поддержании имиджа компаний на рынке. Основной задачей таких


 

Читать полностью
Сколько стоит сегодня построить гараж из сэндвич-панелей
2024-10-07 в 2:38 PM Россия и мир

 
В России стоимость гаража из сэндвич-панелей варьируется в пределах от 50 до 150 тыс. рублей. Основным фактором, влияющим на конечную цену,


 

Читать полностью
Краснодарец заказал на могилу возлюбленной заказал памятник в виде черного сердца
2024-09-28 в 10:00 PM Россия и мир

В Краснодаре 34-летний Драст Акопанцев принял решение заказать памятник для своей возлюбленной Алены Картухиной, которая скончалась


 

Читать полностью
Интересноевсе новости »
Обзор интернет-магазина Citilink: огромное разнообразие товаров
2024-12-24 в 6:25 PM Интересное

 Citilink это не просто магазин электроники, это универсальный интернет-магазин, где можно найти все необходимые товары, несмотря на огромный ассортимент, удобная навигация и поиск товаров позволяет без проблем найти именно то, что нужно.

Изготовление навигационных табличек на заказ: от выбора материала до установки
2024-12-17 в 7:24 PM Интересное

Навигационные таблички не просто украшают экстерьер и интерьер, но и играют важную роль в ориентации потенциальных клиентов в пространстве, наличие хорошо обозначенных навигационных табличек может существенно повысить степень удобства.

Миома: методика диагностики и обследования
2024-12-17 в 7:23 PM Интересное

При диагностика миомы на первичном приеме у гинеколога проводится физикальное обследование, врач опрашивает пациентку по симптомам, времени их возникновения и интенсивности.

Происшествиявсе новости »
Мастер по ремонту стиральных машин нашел давно потерянную золотую брошь
2024-08-30 в 11:09 AM Происшествия

Недавний случай порадовал хозяйку одной из стиральных машин, когда мастер по ремонту, Николай Парканов, обнаружил в отсеке для порошка давно

Культуравсе новости »
Metallica и Red Hot Chili Peppers сразятся на музыкальном ринге
2014-06-17 в 5:39 PM Культура

Ларс Ульрих, создатель и ударник группы Metallica решил принять вызов, брошенный ему рок-соперником Чедом Смитом, барабанщиком Red Hot Chilly Peppers, и артистом Уиллом Феррелом. Как сообщается в журнале SPIN, звездная дуэль обсуждалась музыкантами на прошлой неделе, 10 июня. 

Обществовсе новости »
Салон красоты по франшизе сегодня можно открыть всего за пол миллиона рублей
2025-05-27 в 7:52 AM Общество

Сегодня открыть салон красоты по франшизе стало доступнее, чем когда-либо — всего за полмиллиона рублей. Такая сумма позволяет начать

Авто новостивсе новости »
Покупатели авто из США удивляются состоянию покрышек
2025-05-27 в 7:48 AM Авто новости

Покупатели автомобилей из США часто удивляются состоянию шин, которые они находят на своих новых приобретениях. Несмотря на то, что машины

Почему люди любят кататься на велосипедах
2024-07-25 в 5:05 PM Спорт

Велосипед приобрел огромную популярность как предпочтительный вид транспорта и отдыха для людей всех возрастов. Одна из основных

Техника и наукавсе новости »
Для каких целей сегодня используют азотные установки
2024-10-07 в 6:50 PM Техника и наука

Азотные установки находят широкое применение в самых различных отраслях, включая пищевую промышленность, химию, металлургию и медицину.